
2:名無し
:2026/07/20(月) 10:34:55.674ID:.aIYgJ3GJ
値段




値段




3:名無し
:2026/07/20(月) 10:35:02.332ID:Uf8DD0fPG
怖すぎて草
怖すぎて草
4:名無し
:2026/07/20(月) 10:35:10.709ID:.aIYgJ3GJ
筋肉整形してないおっさんはおらんよな
筋肉整形してないおっさんはおらんよな
6:名無し
:2026/07/20(月) 10:35:28.498ID:DdklH9g.k
この金出せるならジム通えよ
この金出せるならジム通えよ
8:名無し
:2026/07/20(月) 10:35:59.030ID:ieH1hXhxo
露骨に不自然だよな
露骨に不自然だよな
9:名無し
:2026/07/20(月) 10:36:00.039ID:dWDre7u0v
虚しくならんのか
虚しくならんのか
10:名無し
:2026/07/20(月) 10:36:08.233ID:qbbCbaKnd
大してバルクアップもなくて草
大してバルクアップもなくて草
508:名無し
:2026/07/20(月) 12:02:54.387ID:cY9SwjQWf
>>10
デカくすると不自然になるからね
>>10
デカくすると不自然になるからね
11:名無し
:2026/07/20(月) 10:36:08.390ID:ZRiw8YElF
ちょっと鍛えりゃこれくらいすぐなのに
ちょっと鍛えりゃこれくらいすぐなのに
しょぼすぎやろ
33:名無し
:2026/07/20(月) 10:38:30.604ID:8VhYswO1c
流石にこれなら鍛えた後に脂肪吸引した方がマシ
流石にこれなら鍛えた後に脂肪吸引した方がマシ
34:名無し
:2026/07/20(月) 10:38:30.780ID:/kOaH1E5K
副作用多すぎて草
副作用多すぎて草
35:名無し
:2026/07/20(月) 10:38:41.230ID:whsFzVU1A
こんな金払うならパーソナルジムいけやー
️
こんな金払うならパーソナルジムいけやー
39:名無し
:2026/07/20(月) 10:38:50.832ID:cCq7jgNOC
こんなことするなら筋トレしろよ
こんなことするなら筋トレしろよ
95:名無し
:2026/07/20(月) 10:44:43.254ID:19Z0mWUKa
ここまでするなら防弾防刃シリコンにしてくれや
ここまでするなら防弾防刃シリコンにしてくれや
97:名無し
:2026/07/20(月) 10:44:51.917ID:4c4vIH4OJ
俺アレルギー体質だし絶対体おかしくなるわ
俺アレルギー体質だし絶対体おかしくなるわ
98:名無し
:2026/07/20(月) 10:44:54.645ID:2olkH1qz9
ステロイドやったほうがまだ健康に良さそうだよな
ステロイドやったほうがまだ健康に良さそうだよな
100:名無し
:2026/07/20(月) 10:45:00.731ID:UlD3vvtSZ
高須クリニック覇権やな
高須クリニック覇権やな
409:名無し
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:2026/07/20(月) 11:32:45.517ID:3nNvitaa0
>>100
こんときの克也院長、息子にそっくりやな
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>>100
こんときの克也院長、息子にそっくりやな
604:名無し
:2026/07/20(月) 12:42:58.857ID:Qu5SIHrMx
>>100
先駆者だな
>>100
先駆者だな
109:名無し
:2026/07/20(月) 10:47:03.408ID:B6AhEMLEQ
>>100
これ絶対やってるやんけ…せがれの方もジュラシックカップでてたけどこの手の手術やってそう
>>100
これ絶対やってるやんけ…せがれの方もジュラシックカップでてたけどこの手の手術やってそう
120:名無し
:2026/07/20(月) 10:49:38.998ID:pcDfNeYUc
>>109
え?
>>109
え?
590:名無し
:2026/07/20(月) 12:35:39.005ID:BDowlkVsS
>>109
せがれはベンチプレス115kg上げられるトレーニーやぞ
>>109
せがれはベンチプレス115kg上げられるトレーニーやぞ
121:名無し
:2026/07/20(月) 10:49:42.170ID:2olkH1qz9
>>100
腕細いままこんなに筋肉つくんか?
どっちかと言うと画像加工だと思うが
>>100
腕細いままこんなに筋肉つくんか?
どっちかと言うと画像加工だと思うが
133:名無し
:2026/07/20(月) 10:51:07.092ID:uFrRknz11
>>121
脂肪吸引で腹筋あるように見せる技術やぞ
高須先生は新技術大体自分で試すからな
そんでこの麻生の施術みて、下手くそって一蹴してた
>>121
脂肪吸引で腹筋あるように見せる技術やぞ
高須先生は新技術大体自分で試すからな
そんでこの麻生の施術みて、下手くそって一蹴してた
134:名無し
:2026/07/20(月) 10:51:10.942ID:9uQhuEYUN
>>121
ふふっ
>>121
ふふっ
119:名無し
:2026/07/20(月) 10:49:17.070ID:bX5Rz/uKa
「ムキムキになりたいけど筋トレは嫌なんだぁ~ん⋯」ナヨナヨン
「ムキムキになりたいけど筋トレは嫌なんだぁ~ん⋯」ナヨナヨン
117:名無し
:2026/07/20(月) 10:49:00.998ID:sMKRb77t5
女の整形は努力の証だから
これも男の努力の結晶となるぞもっと喜べよ
女の整形は努力の証だから
これも男の努力の結晶となるぞもっと喜べよ
肌がおかしくなるのは仕様なの?
128:名無し
:2026/07/20(月) 10:50:19.064ID:A9Si8Ks5P
筋トレ3ヶ月くらいの身体で草
筋トレ3ヶ月くらいの身体で草
130:名無し
:2026/07/20(月) 10:50:37.633ID:2xPHjZpSa
お前ら筋トレしてるなら聞きたいんやけどプロテインと冷凍フルーツを砕くジュースミキサー探してるんだけどおすすめあるか?
お前ら筋トレしてるなら聞きたいんやけどプロテインと冷凍フルーツを砕くジュースミキサー探してるんだけどおすすめあるか?
140:名無し
:2026/07/20(月) 10:52:05.435ID:tPJmzn052
>>130
ミキサー使うなんてゲイや
ブンブンチョッパー使え
>>130
ミキサー使うなんてゲイや
ブンブンチョッパー使え
142:名無し
:2026/07/20(月) 10:52:29.811ID:ZRiw8YElF
>>130
別にいらんと思うけどミキサーなら性能はvitamixで他は安さで選ぶ感じだぞ
大抵安いやつは耐熱性がゴミ
冷凍フルーツは結構硬いけど今の2万くらいの安いミキサーでも問題なく砕けるが
>>130
別にいらんと思うけどミキサーなら性能はvitamixで他は安さで選ぶ感じだぞ
大抵安いやつは耐熱性がゴミ
冷凍フルーツは結構硬いけど今の2万くらいの安いミキサーでも問題なく砕けるが
132:名無し
:2026/07/20(月) 10:51:07.077ID:A9Si8Ks5P
>>130
そんなもの要らない
>>130
そんなもの要らない
139:名無し
:2026/07/20(月) 10:51:38.499ID:2xPHjZpSa
>>132
スムージー飲みたいやん
>>132
スムージー飲みたいやん
154:名無し
:2026/07/20(月) 10:53:28.243ID:uFrRknz11
>>130
プロテイン飲むごとにミキサー洗うとか面倒臭すぎやろ
ミキサーなんか使ってるビルダー滅多におらんわ
マッスル北村くらいやろ、あいつは鶏ササミ生やけど
>>130
プロテイン飲むごとにミキサー洗うとか面倒臭すぎやろ
ミキサーなんか使ってるビルダー滅多におらんわ
マッスル北村くらいやろ、あいつは鶏ササミ生やけど
251:名無し
:2026/07/20(月) 11:08:16.780ID:FGTZUYjB6
>>154
なんで生で食う必要があるんや…
>>154
なんで生で食う必要があるんや…
162:名無し
:2026/07/20(月) 10:54:24.111ID:2xPHjZpSa
>>154
こういうやつどうなんかなって思ってたんやけど
https://youtube.com/shorts/nxYTX4VYM6I?si=ree2Qv5evfHqapLI
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>>154
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190:名無し
:2026/07/20(月) 10:57:16.305ID:KRQsdYSQJ
>>162
まぁ美味しく飲みたいって気持ちはええんちゃう
ワイはプロテインは味わう物じゃないと思ってるけど
>>162
まぁ美味しく飲みたいって気持ちはええんちゃう
ワイはプロテインは味わう物じゃないと思ってるけど
203:名無し
:2026/07/20(月) 10:58:44.554ID:2xPHjZpSa
>>190
今飲んでるキロ1000円のプレーンのソイプロテインがめっちゃダマ残り凄いんよな
電動プロテインシェイカーも検討したんやけどどうせ買うなら氷粉砕出来るやつのがいいかな思って
>>190
今飲んでるキロ1000円のプレーンのソイプロテインがめっちゃダマ残り凄いんよな
電動プロテインシェイカーも検討したんやけどどうせ買うなら氷粉砕出来るやつのがいいかな思って
217:名無し
:2026/07/20(月) 11:01:26.622ID:A9Si8Ks5P
>>203
水入れてから粉入れてるか?
>>203
水入れてから粉入れてるか?
232:名無し
:2026/07/20(月) 11:05:23.075ID:2xPHjZpSa
>>217
入れてる
ダマ残るし容器につぶつぶつく
>>217
入れてる
ダマ残るし容器につぶつぶつく
279:名無し
:2026/07/20(月) 11:10:42.706ID:A9Si8Ks5P
>>232
水が少ないか粉入れ過ぎや
>>232
水が少ないか粉入れ過ぎや
138:名無し
:2026/07/20(月) 10:51:37.825ID:lTkrab3jl
努力でどうにかなる部分の整形はやりすぎやろ
努力でどうにかなる部分の整形はやりすぎやろ
146:名無し
:2026/07/20(月) 10:52:43.169ID:6eypWN1jX
腹筋って生まれつき絶対シックスパックにならない人おるよな
そういう人にはええんやない?
そういう人にはええんやない?
158:名無し
:2026/07/20(月) 10:53:56.507ID:2Xqc5c8Vb
>>146
おらんやろ
ガリガリに痩せて腹筋付ければ誰だって浮く
>>146
おらんやろ
ガリガリに痩せて腹筋付ければ誰だって浮く
166:名無し
:2026/07/20(月) 10:54:48.781ID:2olkH1qz9
>>158
綺麗な6つにならない人はおるぞ
>>158
綺麗な6つにならない人はおるぞ
170:名無し
:2026/07/20(月) 10:55:18.965ID:uFrRknz11
>>158
人ごと腱が違うからシックスパックにならんやつもおるわ
4~8がおるしズレてるやつもおる
>>158
人ごと腱が違うからシックスパックにならんやつもおるわ
4~8がおるしズレてるやつもおる
204:名無し
:2026/07/20(月) 10:59:02.037ID:nyiNe/s65
>>158
腹筋の形も生まれつき違うで
>>158
腹筋の形も生まれつき違うで
157:名無し
:2026/07/20(月) 10:53:53.786ID:sgKvQkYwz
整形は努力
筋トレも努力
つまり筋肉整形ら努力の塊や
整形は努力
筋トレも努力
つまり筋肉整形ら努力の塊や
161:名無し
:2026/07/20(月) 10:54:09.982ID:NIrL8oHqM
顔のパーツみたく努力でどうにもならんものはともかくこの程度の身体なら数ヶ月頑張れば手にはいるのに大金払うんか
顔のパーツみたく努力でどうにもならんものはともかくこの程度の身体なら数ヶ月頑張れば手にはいるのに大金払うんか
183:名無し
:2026/07/20(月) 10:56:31.861ID:RsPlwsu2g
週4でジム行けばこれくらいにはなるのに🥺
週4でジム行けばこれくらいにはなるのに🥺
194:名無し
:2026/07/20(月) 10:57:32.262ID:HPC.3OIeo
>>183
こういう人が求めてるのはもっと細マッチョやろ
>>183
こういう人が求めてるのはもっと細マッチョやろ
184:名無し
:2026/07/20(月) 10:56:38.581ID:13YJDcsiV
腰ヘルニアでもやれる筋トレってある?
とりあえず医者に腹筋を鍛えろって言われてやってるんやけど
腰ヘルニアでもやれる筋トレってある?
とりあえず医者に腹筋を鍛えろって言われてやってるんやけど
193:名無し
:2026/07/20(月) 10:57:28.743ID:A9Si8Ks5P
>>184
ヘルニアならやらない
>>184
ヘルニアならやらない
206:名無し
:2026/07/20(月) 10:59:35.120ID:uFrRknz11
>>184
結局腰回りの筋肉よわよわなのが原因だから脊柱起立筋を鍛えるのが良いんじゃない
最初マシンで余裕できたらデッドで
>>184
結局腰回りの筋肉よわよわなのが原因だから脊柱起立筋を鍛えるのが良いんじゃない
最初マシンで余裕できたらデッドで
207:名無し
:2026/07/20(月) 10:59:39.073ID:nyiNe/s65
>>184
プランクとか
>>184
プランクとか
250:名無し
:2026/07/20(月) 11:08:15.582ID:4aqLx.zlj
>>184
腰痛持ちに腰のトレーニングは禁忌やからデッドとかスクワットとかはやらんでええで
腰回りの腹側は骨が無くて筋肉で支えるしかないから腹筋がとにかく大事やから医者の言う通り腹筋鍛えたらええ
プランクは怪我のリスクもないしやり得やで
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>>184
腰痛持ちに腰のトレーニングは禁忌やからデッドとかスクワットとかはやらんでええで
腰回りの腹側は骨が無くて筋肉で支えるしかないから腹筋がとにかく大事やから医者の言う通り腹筋鍛えたらええ
プランクは怪我のリスクもないしやり得やで
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如月先生の搾精治療
593:名無し
:2026/07/20(月) 12:36:42.559ID:2PHJmCvAr
>>184
メディカルコア買ってこい
>>184
メディカルコア買ってこい
200:名無し
:2026/07/20(月) 10:58:19.451ID:tPJmzn052
>>184
腹筋鍛えたいなら上体起こしじゃなくて足上げ(レッグレイズ)にしろ
>>184
腹筋鍛えたいなら上体起こしじゃなくて足上げ(レッグレイズ)にしろ
205:名無し
:2026/07/20(月) 10:59:32.664ID:13YJDcsiV
>>200
こっちのほうが腰の負担少なそうやな
サンガツ
>>200
こっちのほうが腰の負担少なそうやな
サンガツ
227:名無し
:2026/07/20(月) 11:03:42.851ID:2xPHjZpSa
>>200
>>205
レッグレイズも腰椎すべり症になるぞ
もし腹筋鍛えたいなら腹筋ローラーのがええぞ
ダイソーにも売ってる
>>200
>>205
レッグレイズも腰椎すべり症になるぞ
もし腹筋鍛えたいなら腹筋ローラーのがええぞ
ダイソーにも売ってる
294:名無し
:2026/07/20(月) 11:11:58.981ID:tPJmzn052
>>227
フォームが悪いと腰に負担が掛かるんやぞ
動画内でも腰が痛くなる言っとるけどフォームが悪いから腰を反らすような感じになって腰にも負荷がいってる
>>227
フォームが悪いと腰に負担が掛かるんやぞ
動画内でも腰が痛くなる言っとるけどフォームが悪いから腰を反らすような感じになって腰にも負荷がいってる
592:名無し
:2026/07/20(月) 12:36:32.998ID:cfCKFGBV2
>>227
マジかよ
バックエクステンションも駄目なのか
>>227
マジかよ
バックエクステンションも駄目なのか
297:名無し
:2026/07/20(月) 11:12:24.555ID:fe9emesfu
>>227
ローラーも腹筋全然ない人がやったら腰反って危なそうじゃない?
>>227
ローラーも腹筋全然ない人がやったら腰反って危なそうじゃない?
315:名無し
:2026/07/20(月) 11:16:19.651ID:2xPHjZpSa
>>297
壁で可動域制限するとええで
https://youtube.com/shorts/l9Av2iBsn1Y
>>297
壁で可動域制限するとええで
https://youtube.com/shorts/l9Av2iBsn1Y
243:名無し
:2026/07/20(月) 11:07:20.448ID:3yH7Y5FZv
ワイ今はお腹プニプニやけど
スポーツやってて腹筋割れてたとき8つに割れてたんやが普通なんか?
なんかここらへんにもう1段あった気がする
ワイ今はお腹プニプニやけど
スポーツやってて腹筋割れてたとき8つに割れてたんやが普通なんか?
なんかここらへんにもう1段あった気がする
247:名無し
:2026/07/20(月) 11:08:01.833ID:2xPHjZpSa
>>243
遺伝によって4だったり6だったり8だったりする
遺伝によって4だったり6だったり8だったりする
307:名無し
:2026/07/20(月) 11:14:31.944ID:3yH7Y5FZv
>>247
はえー同じやないんやな
>>247
はえー同じやないんやな
258:名無し
:2026/07/20(月) 11:08:35.059ID:zmL77QrzD
筋トレ週2くらいでして
あとは沢山歩けばすぐこれくらいにはなれるのにな
筋トレ週2くらいでして
あとは沢山歩けばすぐこれくらいにはなれるのにな
306:名無し
:2026/07/20(月) 11:14:14.196ID:vEFQnisqa
身長整形は流行らんかったな
身長整形は流行らんかったな
312:名無し
:2026/07/20(月) 11:15:47.260ID:.BtgjYeu0
>>306
1年近くのダウンタイムと高級車買えるレベルの金掛かるからな
余程の富裕層しか出来ん
>>306
1年近くのダウンタイムと高級車買えるレベルの金掛かるからな
余程の富裕層しか出来ん
320:名無し
:2026/07/20(月) 11:17:25.509ID:0phujfF8P
>>306
やりたい人はたくさんいても金銭や危険性のことを考慮すると実際できる人はごくわずかだろ
>>306
やりたい人はたくさんいても金銭や危険性のことを考慮すると実際できる人はごくわずかだろ
333:名無し
:2026/07/20(月) 11:18:55.753ID:hL/5brUxA
>>306
毎日こびさんのスレ立ってる時期あったな
>>306
毎日こびさんのスレ立ってる時期あったな
354:名無し
:2026/07/20(月) 11:23:21.295ID:4aqLx.zlj
>>306
小走りも出来なくなってう●ち漏らすの怖すぎるわ
>>306
小走りも出来なくなってう●ち漏らすの怖すぎるわ
360:名無し
:2026/07/20(月) 11:24:04.614ID:2xPHjZpSa
>>306
こびさん今何してるんやろか
>>306
こびさん今何してるんやろか
314:名無し
:2026/07/20(月) 11:15:59.163ID:lGai69CD7
別にこれに限らず身長伸ばすのを目的とした骨延長とかもそうだけど、もうガ●ジをカモにした美容整形は規制入れなやばいと思うわ
ジジイになった時の健康に影響するやろ明確に
誰もジジイの介護なんかしたくねえよ
別にこれに限らず身長伸ばすのを目的とした骨延長とかもそうだけど、もうガ●ジをカモにした美容整形は規制入れなやばいと思うわ
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如月先生の搾精治療
顔は仕方ないけど筋肉はこれくらいなら食事とトレーニング頑張れば普通にいけるのに
335:名無し
:2026/07/20(月) 11:19:18.217ID:6bX58AzIf
シンソールいれたヤツがこう
シンソールいれたヤツがこう
381:名無し
:2026/07/20(月) 11:27:44.959ID:uFrRknz11
>>335
シンソール前もベンチ110くらい挙げられそうなええ身体してるのにな
>>335
シンソール前もベンチ110くらい挙げられそうなええ身体してるのにな
382:名無し
:2026/07/20(月) 11:28:01.914ID:I1UQQgu.k
>>335
ポパイやん
>>335
ポパイやん
641:名無し
:2026/07/20(月) 13:20:19.403ID:f.JBE/bgY
>>335
これもうニッチェ江上だろ
>>335
これもうニッチェ江上だろ
343:名無し
:2026/07/20(月) 11:20:54.483ID:tdHvH61XU
こいつの体型目指してるわ
ワイの中での理想の細マッチョや
ジムなしでダンベルと懸垂器具だけやからワイでもいけそう感ある
こいつの体型目指してるわ
ワイの中での理想の細マッチョや
ジムなしでダンベルと懸垂器具だけやからワイでもいけそう感ある
365:名無し
:2026/07/20(月) 11:24:51.068ID:3LKxm5.Up
369:名無し
:2026/07/20(月) 11:25:21.358ID:DdklH9g.k
>>365
草
>>365
草
370:名無し
:2026/07/20(月) 11:25:45.374ID:F2M221/Qd
>>365
ええな
>>365
ええな
376:名無し
:2026/07/20(月) 11:26:30.973ID:F2M221/Qd
>>365
あっ
>>365
あっ
386:名無し
:2026/07/20(月) 11:28:33.848ID:sSwKrbohJ
>>365
草
>>365
草
375:名無し
:2026/07/20(月) 11:26:29.565ID:NoxrnsDfW
人間は努力が一番大事
努力しないと引きこもりになるで?
人間は努力が一番大事
努力しないと引きこもりになるで?
380:名無し
:2026/07/20(月) 11:27:38.313ID:qYE1hShUx
これくらいならジム1ヶ月くらいで作れるやろ
これくらいならジム1ヶ月くらいで作れるやろ
396:名無し
:2026/07/20(月) 11:30:26.504ID:4NUtTOdoc
>>380
メニュー教えてクレオパトラ!
>>380
メニュー教えてクレオパトラ!
397:名無し
:2026/07/20(月) 11:30:50.310ID:hL/5brUxA
>>380
夢のトレーニングすぎるやろ
>>380
夢のトレーニングすぎるやろ
383:名無し
:2026/07/20(月) 11:28:03.142ID:.BtgjYeu0
筋トレすれば解決する話なんやからただの逃げやのに
これでイライラするってどんだけクソな人間なんや
筋トレすれば解決する話なんやからただの逃げやのに
これでイライラするってどんだけクソな人間なんや
393:名無し
:2026/07/20(月) 11:29:41.203ID:PlBTePDt1
これが「本物」やで
いおうくん可愛い
これが「本物」やで
いおうくん可愛い
395:名無し
:2026/07/20(月) 11:30:00.844ID:DdklH9g.k
骨延長は手足だけ伸びるから違和感がね
骨延長は手足だけ伸びるから違和感がね
398:名無し
:2026/07/20(月) 11:30:51.613ID:I1UQQgu.k
>>395
無理矢理上下に引き伸ばした画像みたいやな
>>395
無理矢理上下に引き伸ばした画像みたいやな
399:名無し
:2026/07/20(月) 11:30:52.385ID:kD4.89b2Q
>>395
7.2cmどころじゃなくね?
シークレットブーツも入れてる?
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>>395
7.2cmどころじゃなくね?
シークレットブーツも入れてる?
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如月先生の搾精治療
407:名無し
:2026/07/20(月) 11:32:36.319ID:.BtgjYeu0
>>395
そもそも画像引き伸ばしとるやん
長方形なっとる
>>395
そもそも画像引き伸ばしとるやん
長方形なっとる
423:名無し
:2026/07/20(月) 11:39:03.447ID:ZDKS2rx.U
もうここまで来るとムキムキの身体が印刷されたカラーコピーでも貼っとけばよくないか
もうここまで来るとムキムキの身体が印刷されたカラーコピーでも貼っとけばよくないか
429:名無し
:2026/07/20(月) 11:40:25.628ID:UlD3vvtSZ
>>423
もちろんあるで
>>423
もちろんあるで
475:名無し
:2026/07/20(月) 11:49:22.624ID:9PTjWZqpA
世界の歌姫は筋肉整形なんて遥か昔に通過してるんだよなぁ
世界の歌姫は筋肉整形なんて遥か昔に通過してるんだよなぁ
477:名無し
:2026/07/20(月) 11:49:59.475ID:/en6e3frO
筋トレすればとか言ってるやつ!どれくらい筋トレすればこんな雰囲気になれる?
筋トレすればとか言ってるやつ!どれくらい筋トレすればこんな雰囲気になれる?
485:名無し
:2026/07/20(月) 11:52:56.875ID:qulxWz014
>>477
痩せてるなら半年
>>477
痩せてるなら半年
486:名無し
:2026/07/20(月) 11:53:03.190ID:mY0r6t9kS
>>477
元から脂肪少なくて筋肉がわかりやすい身体してるから半年かな
>>477
元から脂肪少なくて筋肉がわかりやすい身体してるから半年かな
543:名無し
:2026/07/20(月) 12:23:27.941ID:uFrRknz11
>>477
平均身長のやつのベンチ90kgくらいの胸筋やから2年はかかると思うわ
>>477
平均身長のやつのベンチ90kgくらいの胸筋やから2年はかかると思うわ
490:名無し
:2026/07/20(月) 11:54:25.763ID:QWeYMf26T
499:名無し
:2026/07/20(月) 11:58:14.339ID:FQenL/BIE
>>490
顔大きくない?
>>490
顔大きくない?
496:名無し
:2026/07/20(月) 11:56:33.134ID:kD4.89b2Q
>>490
これは、顔の比率が大きいのか…?
>>490
これは、顔の比率が大きいのか…?
506:名無し
:2026/07/20(月) 12:02:11.465ID:kQuyLneoS
>>490
こういう肩幅がない人間どうすればいいの?
>>490
こういう肩幅がない人間どうすればいいの?
509:名無し
:2026/07/20(月) 12:03:49.579ID:kD4.89b2Q
>>490
体脂肪率低そうやし、筋肉増えてるし
すごい努力はしてるんやろうけど
>>490
体脂肪率低そうやし、筋肉増えてるし
すごい努力はしてるんやろうけど
547:名無し
:2026/07/20(月) 12:23:57.464ID:F5ylUYNqd
>>490
どっちが成長後なんか分からん
>>490
どっちが成長後なんか分からん
550:名無し
:2026/07/20(月) 12:24:31.314ID:PtAZZjN4X
>>490
身長や骨格はどうしようもならんな
>>490
身長や骨格はどうしようもならんな
561:名無し
:2026/07/20(月) 12:26:50.576ID:uFrRknz11
>>490
これまあ顔小さくはないが、マスキュラーで前傾になってるのと上から撮って顔デカくなってると思うわ
>>490
これまあ顔小さくはないが、マスキュラーで前傾になってるのと上から撮って顔デカくなってると思うわ
601:名無し
:2026/07/20(月) 12:41:24.470ID:NhSFw5Gor
>>490
まだ15やろ、ようやっとるやんか
背伸びひんくなってるんやったらあかんかもしれんけど
>>490
まだ15やろ、ようやっとるやんか
背伸びひんくなってるんやったらあかんかもしれんけど
498:名無し
:2026/07/20(月) 11:58:00.171ID:GEfecyOYs
高須がやってたやつよりは自然っぽく見える
高須がやってたやつよりは自然っぽく見える
510:名無し
:2026/07/20(月) 12:03:51.164ID:.BtgjYeu0
筋トレもダイエットも出来ん奴も多いんやろ
アメリカ人とかデブばっかりやん
人間の本質が怠惰なんやから仕方ない
筋トレもダイエットも出来ん奴も多いんやろ
アメリカ人とかデブばっかりやん
人間の本質が怠惰なんやから仕方ない
525:名無し
:2026/07/20(月) 12:15:56.511ID:Oc.bGFq8D
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540:名無し
:2026/07/20(月) 12:22:36.356ID:YaCfstr1O
これ極端に太った時危険だよな
これ極端に太った時危険だよな
544:名無し
:2026/07/20(月) 12:23:44.560ID:7NFWE6xQd
>>540
確かに年取って脂肪ついてきたときどうなるんやこれ
>>540
確かに年取って脂肪ついてきたときどうなるんやこれ
548:名無し
:2026/07/20(月) 12:24:04.636ID:lyrrcBXvS
すまんけど腰痛持ちってバーベルスクワットとかデッドリフトやったらあかんのか?
スクワットすると一気に疲労してやってる感あるから好きだわ
すまんけど腰痛持ちってバーベルスクワットとかデッドリフトやったらあかんのか?
スクワットすると一気に疲労してやってる感あるから好きだわ
555:名無し
:2026/07/20(月) 12:25:20.464ID:uFrRknz11
>>548
重度のヘルニアでもない限りやっちゃいけない理由なんてないやろ
>>548
重度のヘルニアでもない限りやっちゃいけない理由なんてないやろ
568:名無し
:2026/07/20(月) 12:28:27.170ID:EpiFJsUgX
>>548
程度にもよるけどむしろ腰回り筋肉つけろ言われるで
>>548
程度にもよるけどむしろ腰回り筋肉つけろ言われるで
557:名無し
:2026/07/20(月) 12:26:36.211ID:qulxWz014
>>548
デッドはマジで逝くぞ
>>548
デッドはマジで逝くぞ
580:名無し
:2026/07/20(月) 12:31:26.665ID:uFrRknz11
>>557
ワイどっちでもぎっくりやってるけど、スクワットの方が怖いわ
デッドはここまでやれば逝くっていうの分かったけど、スクワットは最悪ラックアップで逝くし
>>557
ワイどっちでもぎっくりやってるけど、スクワットの方が怖いわ
デッドはここまでやれば逝くっていうの分かったけど、スクワットは最悪ラックアップで逝くし
574:名無し
:2026/07/20(月) 12:29:33.754ID:.R1ZYwqiR
>>548
やらない方がいいぞ
フォームが正しければ怪我しないなんてのは机上の空論や
>>548
やらない方がいいぞ
フォームが正しければ怪我しないなんてのは机上の空論や
583:名無し
:2026/07/20(月) 12:32:48.887ID:mY0r6t9kS
>>574
そら怪我の原因はフォームより圧倒的に重量やもん
軽い負荷でやってりゃフォームクソでも怪我なんてしないし
>>574
そら怪我の原因はフォームより圧倒的に重量やもん
軽い負荷でやってりゃフォームクソでも怪我なんてしないし
603:名無し
:2026/07/20(月) 12:42:55.481ID:2PHJmCvAr
>>583
普通にするんだけど
腰曲がった状態のスクワットとかすぐに逝くぞ
>>583
普通にするんだけど
腰曲がった状態のスクワットとかすぐに逝くぞ
611:名無し
:2026/07/20(月) 12:49:25.110ID:2PHJmCvAr
包茎治療も骨延長治療もネガキャンから始まったよな
包茎治療も骨延長治療もネガキャンから始まったよな
616:名無し
:2026/07/20(月) 12:53:53.502ID:.BtgjYeu0
>>611
骨延長なんかロクに流行ってないやん
>>611
骨延長なんかロクに流行ってないやん
619:名無し
:2026/07/20(月) 12:56:43.957ID:kD4.89b2Q
>>611
包茎手術はネガティブなイメージないし
骨延長は今でもネガティブなイメージしかないやろ
>>611
包茎手術はネガティブなイメージないし
骨延長は今でもネガティブなイメージしかないやろ
623:名無し
:2026/07/20(月) 12:59:20.259ID:okTEyleff
>>611
ネガキャンっていうか事実(デメリット)が広がってただけやん
骨延長すると
身長だけ伸びても腕の長さは変わらないから変な感時になる、走れなくなる、最悪壊死して死ぬっていう事実はネガキャンちゃうやん
>>611
ネガキャンっていうか事実(デメリット)が広がってただけやん
骨延長すると
身長だけ伸びても腕の長さは変わらないから変な感時になる、走れなくなる、最悪壊死して死ぬっていう事実はネガキャンちゃうやん
627:名無し
:2026/07/20(月) 13:02:35.656ID:.BtgjYeu0
>>623
そいつが言いたいことは包茎とかチビをバカにしてやらせようとしてるってことやろ
>>623
そいつが言いたいことは包茎とかチビをバカにしてやらせようとしてるってことやろ
630:名無し
:2026/07/20(月) 13:06:08.400ID:okTEyleff
>>627
そういう事か
すまんな
>>627
そういう事か
すまんな
629:名無し
:2026/07/20(月) 13:04:30.238ID:SKb6pN8RZ
>>623
元々人間はリーチに個体差あるんだからたかだか10cmくらい身長伸ばした程度で違和感なんかでねえよ
>>623
元々人間はリーチに個体差あるんだからたかだか10cmくらい身長伸ばした程度で違和感なんかでねえよ
640:名無し
:2026/07/20(月) 13:20:00.851ID:bODkopXsk
>>629
動画見たけど膝下だけ伸びるからめちゃくちゃ違和感あるで
>>629
動画見たけど膝下だけ伸びるからめちゃくちゃ違和感あるで
618:名無し
:2026/07/20(月) 12:56:19.953ID:yV/TJD.YK
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622:名無し
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:2026/07/20(月) 12:58:35.399ID:dq5OIYAyk
>>618
大半は唇とケツやろなぁ...
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>>618
大半は唇とケツやろなぁ...
620:名無し
:2026/07/20(月) 12:57:16.563ID:m4S4LW08S
脂肪吸引でいいじゃん
脂肪吸引でいいじゃん
624:名無し
:2026/07/20(月) 12:59:30.804ID:RxAKgel2c
腹筋の形はガチャやからありかもな
腹筋の形はガチャやからありかもな
625:名無し
:2026/07/20(月) 13:01:16.790ID:SKb6pN8RZ
チビがマッチョ目指すのはマジで辞めた方が良い
チビがマッチョ目指すのはマジで辞めた方が良い
626:名無し
:2026/07/20(月) 13:01:56.218ID:MrC6tEfXf
健康のために筋トレするんやないんか?
これじゃ本末転倒やないか?
健康のために筋トレするんやないんか?
これじゃ本末転倒やないか?
628:名無し
:2026/07/20(月) 13:03:36.420ID:k.nCEO1v1
>>626
見た目だろ
>>626
見た目だろ
654:名無し
:2026/07/20(月) 13:31:52.862ID:yFdMF1eAX
男の筋肉は女のネイルと同じやろ
男の筋肉は女のネイルと同じやろ
637:名無し
:2026/07/20(月) 13:15:49.681ID:qulxWz014
包茎とか一部を除いたら支障ないのに手術したほうが危ないからな
ハチャメチャやで
包茎とか一部を除いたら支障ないのに手術したほうが危ないからな
ハチャメチャやで
645:名無し
:2026/07/20(月) 13:22:26.842ID:gqbFAq.np
これに関しては鍛えるなら格闘技やればいいじゃんw以上に意味が分からんな
これに関しては鍛えるなら格闘技やればいいじゃんw以上に意味が分からんな
144:名無し :2026/07/20(月) 10:52:37.252ID:nD2xfpffS
普通に鍛えろよ
女のお●ぱいは鍛えても大きくならないから入れるんだぞ…
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【新台】コナミ「Lとんでもスキルで異世界放浪メシ」デジタルガイドが公開!
ツイ民「大学時代、カンボジアにボランティアしに行く同級生を冷めた目で見ていた。いざ就活が始まると、同級生は大手に内定していた」
【悲報】カズレーザー、体育の授業の嫌な理由を告白し共感の嵐wwwwwwwwwwww
クンニって何の為にするの?臭いし汚いし自分が気持ち良い訳じゃ無いし
「日本三國」原作者、「BLエロ二次創作」を送りつけられブチギレるも一転して謝罪に追い込まれてしまった模様
くるり岸田「ストーンズの新譜最高やんけ!」SixTONESファン「ありがとうございます!」←???
【画像】ぜんまいこうろぎ先生、ありとあらゆるジャンルを展開していたwwwww
北電子が「デルタコード」を商標出願!
【悲報】女さん(19)、駅のホームで彼氏と喧嘩して電車に飛び込み死亡
【新台】ネット「Lモグモグ風林火山 大海戦の巻」発売記念キャンペーンがスタート!
風俗行ってる奴が気に入らないんやが、金で解決してるだけじゃん
三洋は取り敢えず海物語INカリブをリメイクしようぜ
【朗報】1泊2日でメイドにご奉仕してもらえる「メイドホテル」爆誕wwwwwww